ม.นเรศวร จัดกิจกรรม “พัฒนาจิตให้เกิดปัญญา” เสริมสร้างสุขภาวะที่ยั่งยืน
วันพฤหัสบดีที่ 21 พฤศจิกายน 2567 สโมสรบุคลากรคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร ได้จัดกิจกรรม “พัฒนาจิตให้เกิดปัญญา” ในหัวข้อ “เหตุต้น…ผลกรรม” เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางกายและใจของบุคลากร พร้อมทั้งเชื่อมโยงกับการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDG3: Good Health and Well-being)
กิจกรรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก รองศาสตราจารย์ ดร.วัชรินทร์ จินต์วุฒิ รองคณบดีฝ่ายเทคโนโลยีดิจิทัลและสื่อสารองค์กร คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ ศิลปะและการออกแบบ มหาวิทยาลัยนเรศวร มาเป็นวิทยากรบรรยาย ถ่ายทอดความรู้ด้านหลักกรรมและการพัฒนาจิตใจอย่างเป็นระบบ
เนื้อหาการบรรยายได้มุ่งเน้นไปที่ กฎแห่งกรรม และการเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลของการกระทำ เพื่อให้ผู้เข้าร่วมตระหนักถึงผลลัพธ์ที่ตามมา พร้อมทั้งสามารถประยุกต์ใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวันอย่างมีสติและความรับผิดชอบ
นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรม พัฒนาจิตเพื่อความสงบ ผ่านการฝึกสมาธิ การกำหนดลมหายใจ และการเจริญสติ ซึ่งช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถสร้างสมาธิและความผ่อนคลาย ลดความเครียด และส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี
การจัดกิจกรรมในครั้งนี้ ถือเป็นการสร้าง พื้นที่เรียนรู้ร่วมกัน ระหว่างบุคลากรและผู้บริหาร โดยใช้กิจกรรมทางจิตใจมาเป็นเครื่องมือเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในองค์กร และเป็นการสนับสนุนวัฒนธรรมการดูแลสุขภาพองค์รวม
สุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงเพียงสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึง สุขภาพจิต ที่มั่นคง ซึ่งจะช่วยให้บุคลากรมีพลังในการทำงาน มีประสิทธิภาพ และพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้อย่างมีสติ
กิจกรรม “พัฒนาจิตให้เกิดปัญญา” จึงสอดคล้องกับ เป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs) โดยเฉพาะ SDG3 ที่มุ่งเน้นการรับรองการมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับทุกคนในทุกช่วงวัย
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมต่างได้รับทั้งความรู้และประสบการณ์ตรงจากการฝึกปฏิบัติจริง ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ได้ทันทีในชีวิตประจำวัน อันเป็นการสร้างสมดุลทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร เล็งเห็นถึงความสำคัญของการพัฒนาศักยภาพบุคลากรทั้งในเชิงวิชาชีพและด้านจิตใจ เพื่อให้เกิดการทำงานที่มีประสิทธิภาพและความสุขที่ยั่งยืน
ท้ายที่สุด กิจกรรมในครั้งนี้ไม่เพียงเป็นการสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับบุคลากร แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของการขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยสู่การเป็นองค์กรแห่งความยั่งยืน ตามแนวทาง SDG3: Good Health and Well-being อย่างเป็นรูปธรรม
